亲爱的同学们：
冬意渐浓，流感病毒也开始活跃起来。在这个特殊时期，保护好自己就是对他人最好的负责。校卫生所特意准备了一份实用的流感防护指南，让我们一起度过一个健康的冬天！
一、认识流感，知己知彼
流感与普通感冒大不同，关键鉴别点如下：
1.病原体不同
普通感冒： 由多种病毒（如鼻病毒、腺病毒等）引起。
流行性感冒： 由特定的流感病毒（主要是甲型、乙型）引起。
2.症状轻重不同
普通感冒 - “小打小闹”： 症状主要集中在鼻咽部，如鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痛。全身症状轻微，一般不发烧或仅低烧，通常一周内自愈。
流行性感冒 - “猛烈袭击”： 发病急，全身症状重。主要表现为突发高热（常达39℃-40℃）、畏寒、剧烈头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力。
3.传染性与危害不同
普通感冒：传染性弱，很少引发严重并发症。
流行性感冒：传染性强，易引发大范围传播。对婴幼儿、老年人、孕妇及有慢性基础病患者等高风险人群，可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，甚至危及生命。
二、 科学防治,打败病毒
1.抗病毒治疗： 在出现症状的48小时内使用抗流感病毒药物（如奥司他韦、玛巴洛沙韦）效果最佳，能有效抑制病毒复制，缩短病程。
2.对症治疗： 可使用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚、布洛芬）缓解发热和全身酸痛，并可配合清热解毒的中成药进行治疗。
3.流感绝非普通感冒，一旦出现流感疑似症状，尤其是高热和全身酸痛，应及时就医，由医生进行诊断并指导用药，避免盲目自服抗生素或延误治疗。
三、六招防护，做自己的健康管家
1.疫苗防护最有效:及时接种流感疫苗，为身体建立免疫屏障，建议在流感季前完成接种。
2. 洗手要规范:使用七步洗手法，尤其在接触公共物品、餐前便后要认真清洁双手。
3. 咳嗽礼仪要记牢:咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，这个简单的习惯能有效阻断病毒传播。
4.保持环境通风:教室、宿舍、图书馆等场所要经常开窗通风，保持空气流通。
5.养成健康生活习惯:合理膳食、适量运动、保证睡眠，这是提升免疫力的三大法宝。
6.减少聚集保安全:流感高发期，尽量减少不必要的聚集活动。
四、给全体同学的温馨提示
在这个特殊时期，每个人的防护意识都至关重要。让我们共同行动起来，用科学的防护措施守护自己和他人的健康，营造一个安全、安心的校园环境！
后勤管理处
2025年12月3日